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みなさんおはようございます!
本日の朝活トレーニングの様子です!
お仕事前や休みの日の午前中に体を動かすと、気持ちよく1日がスタート出来ますね!
朝に運動すると、その日1日の基礎代謝が上がり、
脂肪の燃焼率を高める効果が期待できます。
また自律神経が整えられ、頭がすっきり冴えた状態でポジティブに1日を過ごすことができます。
朝にトレーニングした後の爽快感を皆さんにも味わっていただきたい!
BOXING STUDIO REALでは平日は10:00から、日曜祝日は8:00から営業しております!
皆様のお越しを心よりお待ちしております!